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第170章 增强免疫力的方法


莲花超市,就是田路小区门口这家大型超市的名字。这是一家连锁超市,在整个京都都颇为有名,而这家分店规模不小,上下三层,面积上万平米,辐射了周围一大片区域、十几个小区。



因为田路今天回来的比较早,超市这会儿的人不算多,田路一路上溜溜达达,倒也不急不忙。



说起来,虽说是想着犒劳自己一下,其实田路也不打算买什么特别的东西,无非就是多买几样,把晚餐搞得稍稍丰盛一些而已。面对着大超市里琳琅满目的各样选择,田路一路缓缓行去,慢慢的挑选着。这方面,平时一般都是叶兰过来,经验可比他丰富多了。



说起来,天时名苑小区的生活是相当便利的,周边不仅有莲花这么一个大型超市,还有一个规模同样不小的菜市场,平日里也是热闹得紧。不过平时田路和叶兰一般很少去菜市场买菜,只是偶尔周末了,想要散步的时候才会去溜上一圈。



这倒不是两人现在有钱了,不在乎两者之间的那点儿差价,实在是在一次偶然的机会,叶兰听了一位专家的报告之后,就不怎么愿意去菜市场买菜了。



那是一个有关于食品安全的科普报告,讲课的,也是CDC的一位顶级专家,内容大致就是现在的食品安全问题。具体的叶兰几乎都忘了,但是就有一条记得特别清楚:只要经济条件允许,尽量选择去大型的超市购买食物!具体的理由也很简单:如果超市方面负责任的话,食物进去之前都会经过检测,安全性相对要高一些。



在这上面,住院医师决策支持系统可就派不上什么用场,田路也没有办法去做什么判断,只好随叶兰的喜好了。



买了两样水果,几样时令青菜,田路就来到了生鲜区,准备买条鱼回去。



作为江南人,叶兰爱吃鱼,尤喜清蒸鲈鱼。简单的用料酒,葱姜腌制一下,上锅蒸个十分钟左右,然后淋上少许热油,再浇上蒸鱼豉油,既方便又好吃,几乎每周田路家都会做上一次。



当然,鱼肉也确实是好东西,高蛋白,低脂肪,维生素和矿物质丰富,还易于消化吸收,在叶兰的影响下,田路这个一向喜欢“山珍”胜过“海味”的内陆省份人士,也渐渐的喜欢上了吃鱼。



来到水产区,顾客不多,也就一个衣着时尚的年轻女孩儿在买虾,正和售货员争论让不让挑拣的问题;还有一位六十多岁的老太太在溜达,左顾右盼的似乎在等待着什么。田路径直走到河鲜区,微笑着冲卖鱼的工作人员说道:“师傅,麻烦您来条鲈鱼,两个人吃,一斤左右的就可以了。”



“好嘞!”



工作人员应了一声,也不用网,直接下手就在玻璃缸里捞了一条出来,略略一看,大小正合适,抬头问了一声“杀不杀”,见田路点头之后,他就用个小铁器在鱼头上一敲,把鱼扔上了电子称。



称完重量,打好标签,工作人员就在水池里熟练地收拾了起来,而就在此时,一直在旁边溜达的老太太突然凑到了田路的身边。



“小伙子,那鱼肚子里的东西你还要么?”



老太太脸上带着笑容,很是客气的问道。



“鱼肚子里的东西?”



田路微微一怔,摇了摇头道:“不要了。”



鱼肚子里的东西,无非就是鱼鳔了,田路虽然也知道那东西能吃,不过看样子就有些不喜,所以向来是不要的。



听了田路的回答,老太太顿时一喜,连忙说道:“既然你不要,那能送给我吗?”



“当然可以!”



想都不想一下,田路就痛快的答应了下来。



还不等田路和工作人员打招呼,老太太早就笑眯眯的撑开一个塑料袋子伸了过去,而工作人员也不多说废话,直接就把刚刚摘下的鱼鳔给扔了进去。



看样子,两人之间这种事儿已经不是一次两次了!



田路的好奇心彻底被引了出来,他有些纳闷儿的问道:“阿姨,您要这东西干吗用?”



“吃啊!”



低头给塑料袋扎口,老太太乐滋滋的答道。



“吃?”



田路心中就更好奇了。这东西就这么一点点,戳破了就更没剩什么了,吃什么?怎么吃?



抬起头,看到田路的表情,老太太知道他肯定是误会了,笑着解释道:“不是我吃,而是给我小孙子吃!”



说完,把塑料袋放在自己的包里,老太太很是耐心的解释道:“年轻人,这鱼鳔可是好东西啊,里面有好多维生素啊,钙啊,还有什么蛋白之类的,营养可丰富了!”



“是胶原蛋白吧?”



田路一听就明白了,顿时笑了笑问道。



“对,对,就是那个高级胶原蛋白!”



老太太特意强调了一下“高级”两个字,连连点头道:“我听一位老专家说过,这些东西可以增长智力,促进发育,提高免疫力,对小孩子可好啦!”



说完,老太太感叹道:“我们家小宝别的什么都好,就是身子骨弱,老是感冒,我这不就寻思着给他弄上一些鱼鳔,回家炖炖给他吃喽,增加一些免疫力嘛!”



“这。。。。。。”



田路张了张口,一时间也不知道该说些什么好了。”



“先生,您的鱼好了!”



正在此时,工作人员把已经收拾好的鲈鱼装进塑料袋,给田路递了过来。



“谢谢。”



接过鲈鱼,谢了对方一声,田路犹豫了一下,还是上前两步冲着老太太低声道:“阿姨,这小孩子的免疫力,可不是简简单单能靠吃什么东西就能增强的,吃这些鱼鳔的话,用处不是很大的。”



“为什么?”



老太太一愣,立马追问道。



“因为免疫力这个东西,本身就是一个很复杂的概念。”



微微一笑,田路耐心的解释道:“一个人的免疫力也分很多方面,有些是天生的,有些是后天获得的,而后天获得的又可以分为自然获得和药物获得等。像孩子经常感冒这种现象,确实可能是免疫力比较低,无法抵御感冒病源的侵袭,但是解决方法可不是靠吃一两种食物就能办到的。”



见老太太有些愣愣的,田路知道对方并没有听明白,于是便接着说道:“孩子免疫力不强的原因可能有很多,比如说营养不良,比如说缺乏运动,再比如说睡眠不足或者精神状态的影响等等,总之,这是一个很复杂的状态,绝对不能简简单单的归于一种因素的影响。所以在想解决办法的时候,也是需要通盘来考虑的。”



“那要怎么解决?”



听田路的话,似乎也有那么一点儿道理,老太太不由自主的问道。



“其实就是一个良好的生活习惯。”



第一句,田路就给定下了一个基调,笑着说道:“对于小孩子来说,就是要首先吃得好。当然,这种吃得好不是说就要大鱼大肉,而是要营养均衡。鸡鸭鱼肉要吃,蔬菜水果也要吃,粗粮细粮都要吃,少吃些油腻的、辛辣的、太甜的等比较极端的食物。其次还要多运动,不能整天窝在家里看书看电视。然后还要保证睡眠,多喝开水,保持心理健康,不抽烟,不喝酒。。。。。。”



“停,停停!”



没等田路说完,老太太就有些头疼摆了摆手道:“你说的我好像都听人讲过,似乎有些道理。不过我孙子就是个小孩儿,就没有一些简单些的方法?比如说吃些什么东西,或者什么保健药或者营养药之类的,能增强免疫力的?”



“呃。。。。。。”



田路无奈的摇了摇头,苦笑道:“这个是真没有!世界上绝对没有一样东西能像你希望的那样,吃了之后一下子就能增强免疫力的!”



“小伙子,你到底是干什么的?”



怀疑的瞧了田路一眼,老太天皱着眉头问道。



“我是一名神经外科医生。”



面对着老太太审视的目光,田路坦然一笑答道。



“哦,外科医生啊。”



老太太一副恍然大悟的样子,低声的嘟囔道:“我说呢,上次给我们讲课的那个可是儿科的专家呢!”



声音虽然很低,但是想必老太太也没有特别想要掩盖的意思,让田路听了个清清楚楚。



哭笑不得看了老太太一眼,田路无奈的叹了口气,拎着自己的东西走开了。



虽然只是偶遇,但是刚才田路是真想给对方一些建议的,不过看样子,他想要说服这位老太太恐怕是不太可能了。



想想也是,其实这就和市面上充斥着的各种健康保健类产品一样,增强免疫力的,补钙的,补血的,补充维生素的,补充所有矿物质的,甚至还有术后用的,病后用的,美容的,减肥的。。。。。。



这些东西,就真的那么管用吗?



田路不相信!



至少他知道一点,这个世界上,没有任何一种营养品能比得上健康的生活习惯所带来的好处!



不过田路也明白,存在即合理,这个庞大的市场只所以能够生存,甚至不断发展下去,一方面人们需要用他们作为礼物来代表自己的心意,另外一方面,太多人希望用最简单,也最省力的方法来获得健康了。



不劳而获,是大多数人的理想!



事实上,直到数十年后,世界卫生组织提出的健康四大基石没有什么变化,依然是合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡。但是同样的,在数十年后能做到这四点的人,依旧还是不多。。。。。。



走出了超市的大门,田路深吸了一口气,心中的郁闷很快就消散了不少。



这个世界,本来就是一个利益交织的世界。企业要挣钱,生产出来那些保健品,除了硬广告之外,再通过那些所谓的“专家”们,用“科学研究”,“临床结果”等软方式去宣传,去推广。再加上普通人希望用最简单,也最省力的方式获取健康,双方简直就是一拍即合!



暂时来说,田路只能是无可奈何。



正准备转换一下心情,然后回家的时候,裤子口袋里的手机又响了。拿出来一看,是路小丁律师的电话,田路心中顿时一喜,连忙按通了接听键。



“田先生,您的委托我们已经办妥了,明天就可以把文件给您送去。所以说,上次您和我提过的下一个步骤,我想现在可以继续下去了。。。。。。”



。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



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