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第22章 加点训练量


其实部队的生活很单调,每天都在重复昨天的事情,只不过是在重复做的事情上更加的精益求精而已,把一件小事做到极致就是成功。

  站在营部二楼的老崔看着新兵们陆陆续续的跑回了三营大门,累的是上气不接下气,就想到了自己在军校的时候体能训练。

  对着旁边的军官说道:“除了按照团里的新兵训练计划开展之外,特别要注重体能训练,比如俯卧撑,仰卧起坐,鸭子拐,200米,400米冲刺,这些项目都必须加入,虽然不在考核范围内。”

  军官小声说道:“这还是新兵啊,这么整是不是训练量太大了?”

  “下连队之后的训练量更大,现在只不过是让他们提前适应而已,把命令传达到各排,今天就开始吧,体能训练就留在夜间自行组织吧!”

  “是!”军官敬礼,离去。

  老崔的一句话,新兵们是苦不堪言,但同时也收获了强健的体魄和成绩。

  ……

  7点开始吃早饭,7点50就要集合去北操课训练,到操场8点,准时开始早上的操课。

  北操场墙外就是北山,漫山遍野的荒凉,看不见一丝绿色,估计海拔40米吧,顶多就算个小丘陵。北方的天气温度极低,泥土被夜间的寒风一吹冻冻是嘎嘎硬,早上出太阳晒的泥土开始松软,路过的西北风一吹漫天黄沙。

  北操场,说是操场,其实就比戈壁滩好一点,全是大颗粒的砂石地,一阵大风刮过来伴着北山上的沙土就是一场小型的沙尘暴,让人睁不开眼。鼻孔里,耳朵眼里全是灰,恶劣的天气也铸就成了一支意志如钢铁般的军队。

  训练场上,全团的新兵分布在各营所在的区域,各班前后间距20米。

  5班站成一列,班长在队首,旁边就是张易,依次按照高矮顺序,贤弟最后。

  随着团值班员哨声响起,紧接着喊道:“各班按计划训练。”

  文班半步右转向,斜着走出5步,立正,向后转,面对大家。

  “今天我们先练习站军姿,下面我把动作要领讲一下。当听到立正的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾……同志们记清楚没有?”文班长大声吼道。

  战士们甭管听没听清楚,都大声答道:“清楚了!”

  “很好,很有精神,下面你们按照我说动作要领,开始尝试。我会随时检查你们的动作。”

  众人开始调整自己的站姿,按照班长说的开始提臀收腹。

  别看站那很容易,如果是按照军姿的动作要领去站的话,是很累的,比跑3公里都累。

  文班长开始走到队列后面,开始检查众人的标准程度,时不时的还帮忙调整一下,提醒哪些毛病要改掉。

  张易看到隔壁9连的老涂,站那里脸色通红,跟便了秘似的。

  老涂感受到了有目光看向自己,微微扭头顺着方向看去,看到张易,嘿嘿一笑,便被身后的班长一脚踹上跪出队列了。

  他的班长还在大声训斥道:“大家看看这就是两腿没有挺直,随便一踹就弯了。”

  众人都憋着笑!

  老涂赶紧爬起,重新站回队列,又开始继续,一点都不尴尬。

  操课时间为45分钟,听到哨声休息10分钟,靠近北操场的围墙有一间旱厕很大,当然肯定是没有女厕所的。一排大概有20个坑位。小便池也很长,张易估摸着一次可供一个连的战士出恭。

  休息的10分钟里,好多战士开始自由活动,但总有那么些人喜欢往厕所钻,也不大小便就靠在厕所门附近吸着烟,开始吹牛逼。

  张易也是其中一员,天太冷,撒尿都不方便。看见贤弟偷偷的从怀里掏出一包黑色的利群,左右看了看,给自己点上一支。

  抬头看见张易,又抽出一支递给张易,两人开始吞云吐雾起来。

  “你没把烟都上交了?”

  “啊……我交了一部分啊,还有一点!”

  “靠!班里就这么屁大点地方,唯一的存储的地方就是床头柜,还没有锁,班长说检查就能给你找到。”张易提醒道。

  贤弟把头靠了过来,偷偷摸摸的说道:“我把烟藏在洗漱间里面的大便池上面水箱里了,我不跟你说,打死你也想不到!”

  张易调侃道:“万一有人跟你一样的想法,那你的存货还能保得住吗?”

  “没事,我4楼的箱子里还有点,我就记得我爸跟我说过的话,永远不要把鸡蛋都放在一个篮子里。”贤弟没心没肺的说道。

  张易笑笑,看见老涂和龙哥也跑来厕所,于是几人就凑在一起聊了起来。

  龙哥抱怨道:“易哥,我信你个鬼了,我班长就给抽烟,说只要不耽误训练,爱咋抽咋抽。我现在就剩下半包烟了,都不够发的了。”

  老涂疑问道:“真的吗!我这还有几包,放你那边吧,操课休息的时候来厕所抽。”

  张易严肃的说道:“请叫我张易同志,不要把地方的坏习气带进部队里来。”想了想又继续说道:“龙哥等星期天,我拿点钱去服务社买两条红塔山也放你那里,只要训练你就带着烟出来。”

  吴贤弟搭上话:“你们叫我贤弟同志就好了!我这边也还有几条不如一起?”

  老涂和龙哥懵逼了,现在流行混搭吗?又是贤弟又是同志,你要搞哪样?

  一上午的时间练了三节课军姿,大家都基本上掌握了动作要领,平时的日常活动中,都是随时用到的。所以下午就准备开始练三大步伐了,齐步走,正步走,和跑步走。

  11点30开饭,午休2个小时,下午2点继续操课。

  “下面我开始讲解齐步走与立定的动作要领,你们要认真听。当听到“齐步走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;  向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。”

  听到“立定”的口令后,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

  班长说完便开始自己示范,一个动作一遍讲解,反复两遍大家都基本了解。在班长的带领下开始一遍又一遍的尝试。

  尝试了一节课后,大家基本上都能掌握了,于是班长又开始组织班队列齐步走,走了两趟班长发现问题,纠正道:“张易你步伐稍微迈小点,尾巴都要跑起来了才能赶上。”

  “是!”张易大声回应道。

  班长不纠正还好,纠正完之后末尾的吴贤弟同志就开始同手同脚了,走道老别扭了,跟鬼子进村似的。

  文班长把他单独拉出来走没毛病,但队列行进就顺拐。班长没办法,叫他队列行进的时候,不需要用余光标齐身体左侧的人,就自己走自己的。倒是有了效果,但是又保持不了直线,这可愁坏了班长。

  后面练习正步走和跑步走也同样一如既往的顺拐。后来别的老兵建议道,对着镜子做动作就能改过来。于是排在队列倒数第二的杨微,不在操课的时候便和贤弟两人在一楼的军容镜前来来回回。

  经过一个星期的调整,后来也就好了。


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