今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，让他有安全感。昨天晚上睡前给女儿儿子贴了肚脐贴，治疗女儿脾虚的，儿子睡觉老是哭唧唧的。第一天效果还是有的，姐弟俩十分钟就睡着了，我真的很惊讶，上两天女儿在我床睡觉，一个半小时才睡着，今天居然十分钟就睡着了，我心里是高兴的，感觉有效果，连续一个星期看看效果怎么样。晚上睡觉感觉质量好一点，没有老是翻身拳打脚踢说梦话磨牙了。早晨一觉睡到了7.58，虽然迟到了，但是也从侧面说明了女儿睡眠质量好了很多。

儿子晚上睡觉还是翻身打滚，老是哭唧唧的，我熬死了，真的困死了，吵得脑仁痛。儿子夜里睡觉老是满头大汗，我怀疑有点热，体内热，我应该给他盖的小薄被子，还是睡不好怎么回事？我也现在还不知道原因，是不是缺钙铁锌，我今天继续给吃，还看不到效果，我就坚持给他吃一个星期看看，姐弟俩每天给他们贴药膏，儿子贴3个小时，揭下来给姐姐贴，这样不浪费。

7.0闹钟响了，我喊女儿起床，她没有起，我也不生气，也不继续喊，我就接着睡了，让他自己醒吧。结果我一醒一看7.58了，我也没有慌。爸爸昨天在女儿房间睡的，这样儿子哭闹打扰不到他，睡了一个安稳的一夜。（我真羡慕）

让他睡的安稳没有人打扰，儿子哭唧唧缠了我一夜，早晨也不送女儿上学，也不定闹钟，第一反应我是生气的，可是我突然不气了，也不知道是昨天晚上还是那一刻反省的结果，我想通了：每次老公在家我就容易陷入精神内涵，长生怨气，像个怨妇一样，变得不想我自己了，我很不喜欢那样的自己。

我也想通了：孩子是我自己的，我受的苦都是我自己要承担的责任。不管怎么样，这两个孩子是我用心爱护长大的，我不应该把问题推给爸爸，他怎么做的我管不了，我能做到的就是做好自己妈妈的责任。

爸爸一起来就在凶女儿起晚了，说她，说实话，我换位思考了一下，要是我被老公每天说我这做不好那做不好，天天被训，我也不高兴，我也没有什么精神去做好，反而你越说我，我越没有什么精神去做好了。你都说我很糟糕了，打击我的自信，慢慢的我的心里产生自卑感，心里认定自己：我很失败，我不行，我做不到，我很笨。对自我的否定严重打击我的积极性，所以直接放弃自己了，我就这么失败的人，无可救药了，我做不到的。

所以，女儿我要自己教，不能放心让别人教了！

2.完成今天的写作。

3.睡前拉伸半个小时。老公要是今天在家，晚上泡脚气的药，这个药效果真的很有效，以前脚经常痒痒死了，虽然我没泡完一个疗程，但是我现在都没有痒痒过了，就是脚趾头和侧面有一点皮。以前每天早晨起来整理床铺，床上都有很多掉的脸皮屑，不只麻烦真的有点恶心的，现在打床单都没有脚皮了，真的很开心我的脚好了很多。老公要是在家，我今天晚上就泡脚，坚持成功，以后再也不受脚气的烦恼了。


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