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第69章 那还是在家锻炼吧


“我操尼玛!兄弟们给我上!”

  那人倒下的一瞬间,捂着鼻子怒声吼道。

  接着。

  三位壮汉就冲向了胡北,捏紧拳头就朝胡北身上招呼,而胡北自然也是不留手。

  直接三拳两脚。

  就干翻了三人。

  而后一句话也没多说,就带着诺诺离开了极限健身馆。

  出来以后。

  林诺诺那也是有一点意外,没想到胡北又是这么冲动,并且冲动的原因还是她。

  上次也是…

  这让有些生气的林诺诺,也是不好意思说胡北了,毕竟胡北可是为了她出头的。

  “诺诺,你不会觉得我冲动吧?”

  胡北走着走着忽然问道。

  “有点,不过我心里还挺舒服怎么回事?”

  林诺诺笑着回道。

  “舒服就好。”

  胡北点头回了句。

  接着带着诺诺便往家里走,不一会儿两人就到家了。

  林诺诺拿出酸奶喝了一口,接着坐到沙发上感慨的说道。

  “以后我不去那个地方了,就在家里跑步健身吧,正好允宝给我买的跑步机也到了。”

  “不去了?”

  胡北有些意外。

  “对啊,我觉得我在外面减肥,总是能遇到各种各样的意外,打篮球有人抢场子,跑步能遇见跳河,去健身房也能起冲突,这运气实在是有点霉,还是在家里跑步健身吧。”

  林诺诺细细数道。

  闻言胡北也是不由得苦涩一笑,这么一说好像还真有点…

  点背!

  当即点头回应道。

  “也行,家里锻炼也能减肥,而且现在天气越来越热,在外面健身人都晒黑了。”

  林诺诺也是相当赞同,接着躺在床上喝起了酸奶。

  不一会儿。

  精东物流快递小哥打电话来了,把跑步机抬到了家里,然后安装到了阳台边上。

  接着。

  林诺诺又是拨通了修电的师傅,然后来到了跑步机边上,看了看说明书后使用起来。

  随着履带转动。

  林诺诺在上面小跑了起来,而胡北则是坐在沙发上面,在一旁看着林诺诺运动。

  不得不说。

  那可真是把胡北看得眼花缭乱。

  今天的诺诺,

  上身穿着一件轻薄的短袖,下身则是一条运动纯棉短裤,还有一双纯白的运动鞋。

  一双超长白腿。

  在跑步机上慢慢的跑动,看得胡北真是移不开眼。

  跑了将近十分钟后,林诺诺也是微微冒汗了。

  按停了跑步机。

  接着擦了擦汗。

  叉着腰开口道。

  “好累,胡北,我想吃口西瓜!”

  “这种时候…最好是喝凉白开!”

  胡北开口回道。

  “啊?不行!我好想吃口西瓜,不吃西瓜我感觉我没力了!”

  林诺诺坚持道。

  没有办法。

  胡北随即递了一口西瓜给诺诺,诺诺塞进嘴里两口吃完,接着脸上露出满足的表情。

  又继续来到跑步机上,按下启动按钮小跑了起来。

  差不多又跑了将近半个小时,诺诺也是累得大汗淋漓,原本宽松透气的短袖,此刻也是贴到了肌肤上,勾勒出那诱人线条。

  “要我说…完全不用减啊!”

  胡北在一旁静静欣赏着,心里忍不住坦言道。

  不过就是腿肉稍微多了一点,还有小腹肚子稍微凸了一点,但其实这种也相当不错。

  当然诺诺还是喜欢原来的她。

  跑步完后。

  林诺诺的额头大颗的汗珠,胡北当即拿起抽纸递给诺诺,诺诺擦起汗同时开口说道。

  “好累!我要去洗澡了,你差不多可以弄饭了!”

  “你记得别洗太冷的水。”

  胡北提醒一句。

  接着走向出发。

  而林诺诺则是来到卧室,随便挑了一条透气的碎花裙,然后又挑了一件粉色的奶兜。

  接着去洗澡了。

  感受着温凉的水冲洗身体,林诺诺感觉身体放松许多,差不多把汗冲完了以后。

  她又洗了一下满是汗水的头发。

  接着穿上短裙。

  来到客厅。

  便直接重重的躺在了沙发上,柔软的沙发充满了弹性,诺诺躺在上面也是晃了几下。

  接着林诺诺看向厨房里的胡北。

  又是开口说道。

  “胡北,你先来给我按按腿呢,我感觉比起吃饭,我的腿现在更需要来个人按一下。”

  “啊?好吧。”

  胡北刚准备切西红柿,就听见林诺诺在喊他。

  而后回头一看。

  瞧见林诺诺躺在沙发上,那一脸疲累的样子,那也是当即洗手来到客厅。

  坐到沙发边上。

  林诺诺熟练的把双腿,放到了胡北的大腿上,接着任由胡北双手按摩。

  “em…舒服!”

  “力气大点,就是这儿!”

  “慢慢的揉…”

  林诺诺闭着享受道。

  感觉胡北按摩不仅放松双腿,更是让她有种,来自心灵的愉悦爽感。

  而在此刻。

  给诺诺按摩的胡北,瞧见诺诺穿着这碎花裙,那也是感觉相当舒服。

  按摩片刻。

  随即又是起身去做饭了,中午的饭菜也相当简单,一个西红柿炒鸡蛋,还有蒜泥拍黄瓜。

  这道菜简直是他们家的标配,一日三餐基本都有。

  因而当胡北端上蒜泥黄瓜时,林诺诺也是瞬间垮起个脸,一脸嫌弃的开口说道。

  “怎么又是黄瓜啊?咱就说能不能换个菜啊,我吃黄瓜真要吃吐了。”

  “这个…黄瓜减肥效果好啊!”

  胡北苦笑着道。

  “吃不下了,再吃黄瓜我人都要吃绿了。”

  林诺诺摇头道。

  “将就吃吧,明天我换别的菜。”

  胡北为难的道。

  “行吧,不过鉴于那连续两天都弄黄瓜,明显是没把我的事放心上,所以我要给你小小的惩罚!”

  林诺诺忽然回应道。

  “惩罚?”

  胡北闻言一愣。

  把筷子上的黄瓜放进嘴里,一时也是有点疑惑了,诺诺好像从来都还没说过菜不好。

  几乎每次。

  他做完菜诺诺都会夸他,并且夸得那是相当夸张,说他做饭技术比肩饭店大厨,从新东方出来的一样厉害。

  结果今天…

  胡北居然因为菜要被惩罚了!

  “对啊,鉴于你做了两天黄瓜,我没有吃到一点荤腥,所以你得让我感受一下…”

  “你的腹肌!”

  “啊?诺诺你想摸我腹肌可以直说的啊!”

  胡北愣愣的道。

  “谁想摸了?这是惩罚!”

  林诺诺坚持道。

  一脸正经之色。

  莫名其妙。

  她终于还是伸出了魔爪,原因可能是黄瓜太淡了。


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