人到了岁数就不爱追小鲜肉的剧了，老电影老演员又让人无端伤感。也不愿意往人多的地方去。人与人之间隔着空气、雨雾和水，都对着手机说话，手机折叠了山川河流的距离，把人和情感都嵌进了屏幕里。屏幕冷冰冰的一块，它知道什么是暖，什么是冷？  再滚烫的文字落在屏幕上很快也会冷却。  到了岁数的人，心容易冷。心冷一次岁数自然要长一次。人就是以这种方式一次又一次地长大的，心同样也是这样一次又一次死掉的。心一死，情就淡了，目光不再热烈了，世界呈现出一种清心寡欲的静。  好像人群里只有自己，好像所有的小路都是一个人的。你路过的都是风景，路过你的也是风景。  想把几十年的光阴摊开来，放在桌面上，左边是童年，中间是青年，右边是现在。前边是过去，后边是未来。把你拈来拈去，拈去拈来，都不知道怎么归置才好，到处都有你，又好像到处都没有你。  于是自己也恍惚起来，记不得从哪里来，又要去哪里。  好像成了一片落叶，飘在空中，不管风把它抛在哪里，结果都是一样的，都将化成泥，回到土壤的人群里去。  只要不犯法，没有伤害别人，别人说你什么其实无所谓。  有人说你不好，常常是因为他自己有愤怒、嫉妒、想追求优越感、想占便宜等等。是他自己的贪嗔痴。同样的，有人把你说的天花乱坠也不用迷失，那也是他的理想化投射。

  我时常也会思考我是一个什么样的女子,什么样的人生才配得这一世柔情，挖掘最深处的那个自己，其实也如同沉沦在这淤泥中的莲根，千疮百孔残破不堪，一身的庆气却也在不停努力去重塑身上那为数不多的白光。世人爱莲出淤泥而不染，实则是欣赏一个人几经沉沦之后绽放出新生的光彩,这也许就是一个四十多的女人应该经历和拥有的人生吧.现在离婚确实带给我惨不忍睹的功课,如果用的现在自己评价过去那个自己,是多么的无知又好笑，可但是这就是我啊!!如果不接受过去那个自己，又怎么会有当下这个我呢?一个生长在泥泞里丑小鸭，努力的褪却稚嫩，成长一身洁白的云羽翱翔于天际，其实，我们被禁锢的并非是这一身的泥泞，而是脱胎换骨的勇气。与其坠入不如向上..顺其自然从来不是安于现状随波逐流，而是生于天地之间，顺应规律，好好生活。送给姐妹们一句自我清醒的话:与其和女人争夺男人，不如和男人争夺资源，能抢走的你就送给她，并祝福他们百年好合。现在这个社会有金钱，有知识，有价值，比有一个男人强很多，记住了，婚育从来都不是一个女孩人生的必选项，甚至连优先项都不是最后，希望我们都能成为那个自己，祝你，祝我，祝我们都好。当你见过四季，看过风云，才发现你内心的淡定与从容才是美景;当你见过世界，看过众生，才发现你内心的勇敢和自信才是世面。做自己热爱的事情，不乱于心，不困于情，不缠于物，过一个有质量的生活，努力使每天都开心，有意义，不为别人，只为自己。

  我们在日常表达中，经常会出现“我觉得”的字眼，比如我，我觉得如何如何。  当你觉得良好，或被他人觉得你良好的时候，你往往是欢喜的，反之，感觉不良或被否定的时候，往往是难过的。  那我们不妨把“觉得”二字，作为一个引子，带大家了解一下生命的运作。  觉得，可以称作主观上的认知，价值观，及对好恶美丑高低的分别。总得来讲，可以称作认知体系。因为每个人内在的认知不同，那呈现自然不同。好比，同样一部手机，因不同的人使用，便会呈现不同的内容，有的拿来游戏，有的拿来学习，有的拿来听音乐。  人，随时都是在跟外界互动的，但本质上来讲，只是与自己的认知在纠缠互动。  好比一圈人围坐一起，你会发现，各自都在输出自己的认知，彼此都感觉说了很多很多话，其实你始终都只是在说自己，超出你内在认知的内容，你讲不出来。  你高兴的是你的认知被接纳，你难过的是你的认知被否定。  你悲喜的本质都是与自己在纠缠，所以说心外无物。  那我们再通俗一些讲。  比如现实生活中，你感觉有那么多的烦恼。就像带刚来的学生，起初几天，他们一定要把自己觉得最烦恼的事情告诉我，目的是表达，自己多么的不好，多么的糟糕，多么的脆弱敏感不堪，试图让我信服他们不好，然后再让我给个良策。  我允许他们表达，但大家觉得我会信吗?  我的认知里，人人都可爱，都智慧，都有充沛的能量。  当我处在这样一种心境当中的时候，对他们来讲就是一种净化。记得，真正的慈悲，不是跟着一起悲痛。那不是慈悲，那是受染。自身的能量都被封印了，如何补益他人呢。  所以，我经常会反问，你觉得他人如何，让你产生烦恼。假如你不这么觉得呢？就是连好的评判都不需要有，只是不评判，把这件事情看成中性的，你再体验一下你的感受。  人为什么会感觉两难?是因为评判引发的取舍难，不知道该如何的时候，才是最难的。  在恐惧心的推动下，任何事，都企图要一个结果，没有立刻马上的结果心就不会安定。结果就是产生无数的“我觉得”，反而越来越糟糕。  所以，找一件你觉得棘手的事情，练习一下，我不觉得。记得，这里的不觉得，不是让你跑到对立面接着评价，而是不下定义，如如不动。  好比你现在去看一个人，但不再施加自己好恶的价值观，这个人就不是你以前认为的那个人了。  如此，你便是清净的。  你清净了，你的世界便会清净，你一直清净，你的世界就会一直清净，且会生出源源不断的智慧。  假装坚强，是不想让人看到眼泪；假装开心，是不想让人知道寂寞；假装高兴，是不想让人看见伤口；假装甜蜜，是不想让人看见泪水。  曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑，看不惯的事物越少，证明你越在进步，学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。  时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。  多一点忍耐，就会少几次后悔；少几次翻脸，就多几个台阶；多几次听不见，就少几次庸人自扰；少撂几句狠话，就多一些余地。  不属于我的雨伞，宁愿淋雨走路；不属于我的心，不会挽留；不属于我的东西，不会要；不是真心给我的东西，不稀罕。  有些人，你见到第一眼，就感觉很舒服；有的人，即使认识了好几年，见面也是尴尬的几句寒暄。情谊这东西，不必强求，随缘就好。  你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。  成熟，不是你绷起脸，显得多么老道；不是你知道多少大是大非，懂得多少大道理，而是你能理解身边发生的小事都可能有它的不得已。  也许是年龄一点点大了，很多话听起来没那么实用了，很多时候一句“我爱你”，甚至不如倒一杯热水，说“心疼你”，还不如真的过来抱抱你。  如果能力有限，就不要学别人说宽话；如果实力有限，就不要学别人走弯路；如果个人配置不好，那就一定要学会珍惜自己，善待生命。  回首那些走过的路，每一步都走的好孤独，而学会孤独正是成长的必修课，所以，别慌，一步步走，只要通过了，这就是上天给的礼物。  在生活的长河中，我们都是行走的旅人，每一步都踏着时间的韵律，寻找那些能触动心灵深处的智慧与感悟。每个人的故事都是一本未完成的书，每一页都记录着忧伤与喜悦，挫败与成功。在这个过程中，总有那么一些话语，像一束光，穿透云层，照亮我们的内心世界。它们是生活赋予我们的礼物，提醒我们在纷繁复杂的世界中寻找真实的自我，拥抱每一个瞬间，珍惜每一次遇见。让我们一起分享那些触动心灵的智慧和情感，让心灵得到慰藉，让生活更加明亮。遭人误解……假装坚强，假装开心，其实心里很痛啊，委屈的泪水模糊了双眼，久久不能平复的心情，谁懂啊，没有感同身受，只有经历过的人才知道。人啊，总是很虚伪。  什么都想说，什么都想做。但什么都不能说，什么也不能做，活得一派局促和拘谨。  自觉是个脾气古怪的人，常常在记忆的囚笼里徘徊，喜欢旧事重提，有些喜怒无常，带着点刨根究底的较真，事事想追求完美。时常在替我身边的人难过，也替自己难过，为别人难过的是他们碰到我这样无味又执着的人，为自己难过的是古板又认真的性格，很难轻松快乐。聊天的过程中，有一句话突然触碰到了我过去的记忆，上一秒还在嘴角上扬的我，下一秒就红了眼眶，心情也由晴空万里转为狂风暴雨。仅仅是因为那句无心的话，我深陷回忆的泥潭，想起来一些不堪，想起来一些伤痛，想起一些自己一路走过的坚持，也想起来一些人的，人间清醒。  如果人的记忆可以像电脑一样重新编程或者格式化删除，轻描淡写地把不适合的人归于人海，把不该有的情绪深藏于心，再把那些不该有的伤害，轻轻扔到回收站里，那该有多好，人天生就有保护自己的本能，连小孩子都知道不跟伤害自己的人玩，成年人却在这个简单的道理上不停地犯着迷糊……  “动脑子的事比不过、算计利益的得失也总是后知后觉、所以一直秉承先付出的原则、虽然一路辛苦也伴随无数付诸东流、但还是很庆幸有人愿意为我的真诚和笨拙买单..我想说每个人的成长都逃脱不了某处光阴的疼痛、冷漠和刻薄也都是理所当然、但请再坚持一会、再多熬些苦、再克多些无眠、不与人纠缠多看大自然  然后摊开手让该来的来  该走的走  、岁月风平  相信总会有一束温暖小心翼翼装满柔情击褪你的黯淡…”。  时光太瘦，指缝太宽。恍然摊开手掌，能溜走的人和事，无关痛痒、了无踪迹。握在掌心的馨香如昨、弥足珍贵！

  人生无根蒂，飘如陌上尘

  孤独的底色是深沉、是洒脱。静守一方天地，有鱼虫，有瓜果，有孩童小狗的喧哗，有风吹万物的婆娑，遂知我是我，随缘喜乐，尽兴跋涉，自有我应得之善果…这世间到底有多少人是孤独的？  有人身处婚姻的围墙内，却仿佛被放置于巨大无形的囚笼，进一步是窒息，退一步是墙壁。四面都是围墙，找不到奔逃的出口。孩子和现实都成了软肋，怎么走都走不出婚姻的烂局。  有人身处婚姻的围墙外，却又时刻向往围墙内的温情与缠绵，那一份回家的急迫和等待的期盼，那一锅热腾腾的粥和家人殷切切的嘘寒问暖。夜幕降临之时，那些次第亮起来的窗洞，是人游走时心里所有向往的终点，是期盼的港湾，也是失落的根源。是求而不得。  围墙外的往里看，围墙里的往外看，路口相遇的一瞬间，都在摇头叹息。好似生活都受到了某种禁锢，都被囚于方寸之地无法伸展、无法自由呼吸。  我的牢笼，成了你的向往；你的自由，成了我无法企及的梦。  你在楼下的车里停留，疲惫里享受片刻的宁静，却也不得不收拾好心情敲开家门；你在无人的夜里任凭眼泪汹涌决堤，却又在疲惫的清晨为家人奏响锅碗瓢盆的烟火之乐；你一个人踽踽独行，一个人描绘四季的颜色，一个人面对人生的风雨雷电。  里里外外都孤独着，都被命运扼住了咽喉。都盼着一份自由的温暖和一份温暖的自由。  成功者孤独着，“高处不胜寒”；失意者孤独着，无人问津；留守的儿童孤独着，盼望着父母的爱；年迈的老人孤独着，期待着子女的陪伴；疲惫的丈夫孤独着，希望得到贤妻的支持与理解；郁郁寡欢的妻子孤独着，只因逃不开家的束缚和一室的冷淡……  高考的孩子孤独着，陪读的妈妈孤独着，远方的你孤独着，近处的我孤独着。  人海浮沉，心事一波未了一波又来。岁月的褶皱藏了多少心酸和无奈，情感就经历了多少起落与沟坎。生活打磨着每个人，我们的思想一个阶段一个阶段地改变，从争吵到争执，从争执到退让，从退让到沉默不语，从沉默不语到孤独，从孤独到心绪宁静；从守候到等待，从等待到期盼，从期盼到失望，从失望到不盼，从不盼到随便；从脸红心跳到烈焰燃烧，从激情到平淡，从平淡到冷漠，从冷漠里回归自我。  回归自我，也孤独。  但不再浮躁。不再如从前那般歇斯底里，亦或心绪不宁。  回归自我后的孤独，多了一份岁月静美的温婉，多了一份向死而生的从容。  不念也不求，自然随意；  不急也不躁，来去随缘。  如此，孤独就真的是余生最好的清欢了。  无丝竹之乱耳，无案牍之劳形.也无声处听惊雷，无人处，耿耿寒漏咽！好好活着。昨天下午还在和别人聊这个。我觉得最好的生活不是物质的多少，而是精神的富足。而精神的富足需：不断保持学习的兴趣，有持续的探知能力，对未来有期盼。一个女生要想命好，要想这辈子躺赢，一定要学会精神上不受力。不论发生任何事情，无论别人跟你说了什么话，做了什么事儿，你不要炸毛，更不要因为这些心情不好，影响你的思绪和你的行为能力。你可以去观察一下那些精神上很受力的女孩子这辈子都活的挺苦的。然而那些不窥探别人生活，不揣测别人想法，不陷在过去也不忧虑未来的女孩子，人生过得都很爽。你之所以会精神内耗，就是因为你内心的戏太多了。不断的在消耗自己，说白了呀，就是言未出结局已演千百遍，身未动心中已过万重山，行未果假想困难愁不展，总结一句话，你想太多了，太过度思考了把心放宽，你所担心的事一定会有一个好结果的。人本来就是赤身裸体来到这个世上，所以别害怕孤独，心态放好，雨过天晴，没什么大不了，重新开始就好。


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