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第389章 晨训


早训的八千米热身跑结束后,队员先在草坪上进行简单的拉伸,准备接下来的体能训练。

  谢潇逸问:“苏沐枫,赛区赛你总不能继续缺席了吧?”

  苏沐枫掀起衣服擦了一把脸上的汗水,笑着说:“这你大可放心,赛区赛只要没有很重要的事情,我是一定会跟你们一起去参加的。”

  这时吴翰林刚好也走了过来,他扶着二人的肩膀说:“那这样就最好不过了,今年的比赛大家状态都挺不错,基层赛比去年打起来更轻松,这还是缺少了你。”

  苏沐枫自然听出来他是在点自己。

  “吴队,赛区赛今年的西南王,一定会是洛京的,这你大可放心,我们可是要登顶全国的队伍。”

  “哈哈哈。”

  “有你这句话就够了。”

  周晓鹏在远处召集他们过去集合。

  所有队员围站一团,甚至还有这次没入选校队名单的队员,他们也想跟着一起训练从而提高自己,争取下次进入十二人大名单。

  周晓鹏对着训练计划念道:“接下来,三十米,五十米,一百米跑,各五组时间要掐表,结束后上观众席边上跳台阶,左右脚,双脚各十组,完成这些之后我再布置接下来的训练任务。”

  “现在所有人,全都给我上跑道!”

  “是!”

  高强度的训练下,他们的衣物早已经被汗水浸透,除了少数几人,大部分人都把外套脱掉,使他们坚实的肌肉暴露在空气中。

  田径场上有一些早起进行晨跑的女生,当她们看到一群身材高大,拥有八块腹肌的篮球队员从身边跑过的时候,眼睛直勾勾的盯着都走不动道。

  甚至还有一些人拿出手机,明目张胆的对着他们这边拍照,并与身旁的好友低头欢笑交谈着什么,时不时会看向他们这边。

  这一段训练下来,结束后大部分队员下楼都是搀扶着慢慢走下来,避免自己腿软摔倒,那可就丢人了。

  队友不一定会先扶你起来,但一定会先拿出手机录视频,然后就这一件事它会跟随到你直到大学毕业,甚至以后聚会都会成为你们之间的笑谈。

  就当众人以为今天的训练要结束时,周指导又宣布了新的任务。

  “今天最后一个训练项目。”

  这时有人忍不住出声道。

  “等等,还有一个训练?”

  周晓鹏的语气不容置疑。

  “你觉得少了?”

  “不,不少,我可以的。”

  “哈哈哈……”

  “好了,不开玩笑了。”

  大家神情凝重,对于接下来的训练都有了一丝猜测,但希望不会是他们心中想的那样。

  “接下来,五个四百米,四个人一组。”

  “后卫和前锋一分零五以内,中锋一分二十以内,童浩一分三十以内。”

  苏沐枫心想着,一分零五自己可以踩着点跑,对他来说问题不大也算不上高强度。

  周晓鹏好像是听到了他心中所想,补充道:“苏沐枫,一分钟以内!”

  “哈!”

  一瞬间所有人的目光全都看向他,有惋惜,有怜悯,还有幸灾乐祸偷笑。

  “是!”

  “来来来,第一组上道。”

  ……

  训练结束后,所有人都显得十分疲惫瘫在草坪上,他们两两一组分别进行放松,苏沐枫除外。

  李琛来到苏沐枫身边在他屁股上踩了一脚。

  苏沐枫回头看过去,笑着说:“琛哥来了啊,快,我快不行了,帮我放松一下。”

  李琛蹲下身开始帮他按摩,放松肌肉,见他一副轻松的表情没好气的说道:“你小子,怎么看都是没练到位啊,要不我跟周导提下意见,给你再加点量。”

  苏沐枫脸色一变,连忙说道:“别了,琛哥,我还想着放松完去吃个早饭呢,要不待会一块?”

  李琛手上又加了几分力道。

  “行啊,等我帮你好好放松一下,待会你请客,你现在这么大一老板总不能让我付钱吧。”

  “哈哈,不至于,不至于。”

  “你要去我那些店里吃饭干啥,报我名字,必给你多收钱…必免单。”

  ……

  苏沐枫结束后,直接开车来到校队更衣室洗了个澡,换好衣服后开车带着李琛一块去外面吃饭。

  赵洛苡昨天就说想吃某一家店的蟹黄包,但是那家要排队,苏沐枫现在过去买,然后再到附近找家店去吃个早餐,时间刚好对得上。

  “听说你给你女朋友买了辆小跑车,还是粉色的,校园里都传开了就连我都听说了。”

  苏沐枫喝了一口豆浆然后说道:“她考下来驾照,我答应送给她的礼物。”

  “贵吗?”

  苏沐枫小声道:“差不多一百个,要不你也去整一辆,挺帅的。”

  李琛摇摇头说:“别了吧,这种车只有你们这种大老板才开得起,我一年才赚这么点钱,先买个房准备娶老婆吧。”

  苏沐枫忽然想到了什么,提议道:“琛哥,要不你也弄一个抖浪账号,就做关于康复和运动损伤这一类的,距我目前的了解,还没有人往这一块去发展。”

  李琛被他这么说一说,竟然有点动心了。

  “你接着说,我先听听看。”

  苏沐枫继续说道:“你看,现在大家是不是越来越重注健康的问题了,你先出几期有关减肥,身体健康之类的素材,尽量专业一点,让人看了就觉得很有说服力,然后再上数据对比,这样一来网友肯定会更加容易关注到你。”

  “你可以加入我的公司,洛曦,不知道你听说过没有,我找人帮忙扶持你发展账号,如果做起来了你也算是多方面创收。”

  “怎么样,考虑一下?”

  李琛把桌前的豆浆一饮而尽,一把握住苏沐枫的手激动的说:“老弟,你真把我说动了,说干就干,我回去就创新的账号。”

  “你这边有人能先带带我吗,录制素材这些挺麻烦吧?”

  “不麻烦,我待会找人联系你,你跟他对接就可以了。”

  “但是合同还是要签的,毕竟是以公司的名义扶持账号,肯定会有投入成本的。”

  李琛当即答应道:“这没问题,听你安排就是。”

  “好,吃完了拿包子去,我给你也买了一份带回去尝尝。”

  “客气。”


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