他的姑娘，背负了太多。她的情绪，也需要出口。

在现实生活中，有太多糟糕的事情纠缠着我们，我们的情绪也由此变得很糟糕。

有的人一有情绪就立即向身边的人发泄出来，而有的很顾及别人的感受，情愿把糟糕的情绪积压在心里也不会向身边的人发泄，照顾了别人委屈了自己。

有情绪立马向身边的人发泄是不妥的，这会影响到自己和他人的关系，甚至会让他人对自己敬而远之，使自己慢慢地成为孤家寡人。

有情绪不发泄积压于心更不妥，这会让自己变得很痛苦。

情绪一定要有一个出口，否则会憋坏自己的。

人要学会治愈自己，学会少生气甚至不生气。

在现实生活中，总会有很多不如意的事情，很多事情都能让我们的情绪变得很糟糕，甚至向身边的人或家人莫名其妙地大发脾气。虽然这也是发泄情绪的一个出口，但自己的情绪伤害到很多人，这对于自己来说也是不利的。

人生路上，我们要学会治愈自己，就是给自己的情绪找一个好的出口不伤害到他人不伤害到自己，这是自己做的一件最难得的好事。

人乃俗人，哪能没有情绪，只是很多人没有给自己的情绪找到一个好的出口。

治愈自己，学会少生气不与他人计较，不在乎他人的眼光和说法，遇到难堪的事甚至可以让自己不再生气平心静气地去对待。

如果情绪一直积压于心，很容易导致抑郁和情绪狂

人有情绪是很正常的事情，但情绪一直积压在心里那人就变得不正常了。

我们在自己的家庭受过很多的情绪，亲人向我们发泄的情绪，他们通过向我们发泄情绪来缓解他们的内心的压力。

而我们如果把委屈积压在心里也会慢慢变成情绪，因为我们顾及他人的感受，情绪在心底一直压着，就像一枚定时炸弹一样，只要情绪压的足够多，要么就持续抑郁，要么就一下子爆发，变成情绪狂！无论是哪种结果，都不会让人好受。

情绪一直在心底积压就会让人很抑郁很不舒服，很想向人发泄但每次都是强行把情绪压制下去，但总会压不住哪一天。

一直把情绪积压的人一爆发就会比经常发脾气的人产生更大的威力，变成情绪狂后很不冷静，这是因为太多太多的情绪被压制太久了，导致一发不可收拾！

有这时候，情绪不一定要发泄出来，寻找一个好的出口照样能缓解糟糕的情绪。

有的人经常发脾气，就是因为情绪持续糟糕导致的，他们把自己糟糕的情绪发泄在自己的亲人身上，这就是他们发泄情绪的出口。

但是，这样发泄自己的情绪，也许自己发泄完舒服了，而自己的亲人却因为自己而遭罪了，这于己于人都不好！

情绪其实不一定要发泄出来，还有很多方法可以缓解自己糟糕的情绪，比如读书、写字、写作、写故事、写小说、听音乐、跑步、散步等都可以缓解自己糟糕的情绪。

除了抑郁症患者，人的情绪并不是每天都那么坏的，只是在某一时段变得更糟糕的，或者是被某事某物刺激所致。

学会把情绪转移，只要是不是很重的情绪都能把它转移到其它方面上，等自己的干的事情完成后自己糟糕的情绪基本已忘却，或者没必要再抑郁和发泄了。

其实这也是情绪的一个很好的出口，有发泄情绪的时间不如用情绪推动的力量去做一件事情，能这件事做完了，情绪也许就消失不见了。

情绪是伴随我们每个人一生的东西，从出生时第一声啼哭开始，以及成长中的每一天到生命结束时气息的终结，都有情绪如影随形。

无论快乐还是忧伤，无论平静还是愤怒，无论持久的还是瞬间的，这些情绪不但自己能感知，身边的他人也能体会。

有时我们会独享情绪，但多数情况会发泄情绪，用自己的语言（或写出来）表述，用自己的肢体表达。最美好的就是直接发泄，不管是哪种情绪。但生活中却有许多人许多时候，不是直接发泄。而是在控制掩饰后变相的发泄，给自己的情绪找一个发泄出口，也许是最亲近的人，也许是自己最熟悉的文字，也许是一瓶酒。

傅亦瑶也在米巨磊的陪伴和安慰下，慢慢地平静下来了。看着米巨磊憔悴的样子，傅亦瑶瞬间有些心疼。

“特意赶回来的吧？早饭吃没吃？”

摸了摸米巨磊的胡茬，傅亦瑶感觉眼泪又想下来了。

“你去吃早饭好不好？吃完了你去问问医生，我能不能回家休养？我保证听话好不好？我不想在医院住着了！”

米巨磊没回来之前，傅亦瑶觉得在哪里都是待着，可是，米巨磊回来了，她就舍不得他这样医院、家里、单位来回跑了。

“宝宝，我问了你的情况，医生的建议是再住几天。你放心，我陪着你。”

这件事闹到这样的地步，也许是出于弥补的心理，单位领导在米巨磊完成此次任务后，难得的给米巨磊放了假。

“好。”

傅亦瑶也不敢拿身体开玩笑，医生的话还是要听的。看傅亦瑶如此乖巧的样子，米巨磊心软的一塌糊涂。

“你还想吃什么？我给你买？”

傅亦瑶手里的包子早就不成样子了，米巨磊摸了摸其他的东西，觉得有些凉了。

“我想吃的都是不健康的，你看着买吧！不对，你要不要先回家，换个衣服洗个澡，再休息一下？”

心疼你的人，一定是看不得你劳累，看到你为生活而奔波，辛苦受累的时候，从内心里真正的心疼你，想替你分担，再坚强的人也有软肋，所以心疼你的人，就是那个温暖你的人。

有人说，男人对一个女人最高级的爱意，就是心疼。看不得你吃苦受罪，看不得你受委屈难过。

男人内心都有一个当英雄的心，如果他真爱你，他会愿意自己累死累活，也不愿意让你受一点委屈。

同样，一个女人，爱你也会同样心疼你，心疼你的努力，心疼你的辛苦。

“不用，我一会儿在附近商场买一些常用的东西就好，医院附近有很多酒店公寓什么的，我就在这陪着你，我哪都不去。”

家是什么？家是两个相爱的人共同筑得巢穴。

家是什么？家是讲爱的地方，家是放松的地带。家是我们深深眷恋的窝，家是我们最想拥有的爱。

一个家，有男人扛着，有女人待着，才是真正的家。

男人的责任是赚钱养家，女人的责任是贤惠持家。

男人担不起责任，会让女人心寒，女人不好好顾家，会让男人心酸。

家是什么？是亲情的存放点，家是爱情的欢乐窝，家是人生的避风港，家是一生的归宿地。

家是什么？是剪不断的牵挂  ，家是藏不住的情意，家是放不下的惦记，家是最温暖的回忆。

家是什么？家是一家人共度一生的地方是一家人和睦相处的地带，有家在，我们归途有方向，有家人爱，我们踏实也心安。

家是什么？家不是战场，而是避风港，家，不是赌局，而是安乐窝。家是用来延续爱承载爱的地方，而不是斗嘴皮发脾气的地方。

对米巨磊来说，有傅亦瑶的地方就是家，没有傅亦瑶的地方，再豪华的房子，都只是一个遮风避雨的地方而已。

村上春树说的一句话：如果你爱一个人，就不要去害怕结局，在你能爱他的时候用力去爱，因为不是每一个人都能非常幸运的，遇到那个很爱很爱的人，其实有些人呢，我们能够遇见，就已经非常幸运了。

有爱人在的地方，就是家。有家在，幸福就在。世间最幸福的爱情，不是有人为你做过多么轰轰烈烈的事。而是当时间早已磨平了生活的棱角，柴米油盐代替了最初的激情和新鲜感，还有人把你放在心里，与你有聊不完的天，说不完的情话。

很多人说，爱的人在哪，家就在哪。九百多年前，  有个微笑淡然的女子，  用一句“此心安处是吾乡”安慰了苏轼；  苏轼则用一曲《定风波》，安慰了后世近千年。

爱的人在哪，家就在哪。有爱人陪伴，才会心安。王巩因为苏东坡的"乌台诗案"受到牵连，王巩被贬官至岭南。岭南是蛮荒之地，山林瘴气，荒无人烟。很多被贬至岭南的官员都客死他乡，王巩被贬到岭南，几乎他的仕途与生命就算走到了尽头。王巩本来是宰相之后，以前锦衣玉食、风光无限。如今被贬岭南，那种落差千里的感觉，可想而知。这时他的家人大多都离开了他，只有宇文柔奴不惜以歌女的身份，追随王巩远赴岭南。这岂非是患难见真情？在岭南的艰苦条件下，柔奴成了王巩的唯一。在岭南，没有了当年的公子哥的浮华生活，王巩和柔奴也过起了普通夫妻日子，柔奴的不离不弃得到了王巩的爱。虽然没有当年的锦衣玉食，不过远离人世间的种种烦恼。拥有了另一种心境，一种家的感觉。柔奴能与王巩生死与共，祸福同当，还把他乡营造成了故乡。

对米巨磊来说，傅亦瑶就是自己的心安。因为有傅亦瑶在，他才心安。

他忘记不了，曾经，傅亦瑶不在身边的日子，睡眠是一件多困难、多痛苦的事情。他怕她出现自己的梦里，又怕她不出现自己的梦里。

他忘不了，曾经，傅亦瑶刚刚回到身边的日子，睡眠是一件多么纠结的事情。他怕自己睡醒了，她又离开了，就像她的归来是一场梦，他又怕自己不睡影响了对她的陪伴。

慢慢地，相拥而眠也变成了一件幸福的事情，有她在，他才睡得安稳。没她在，睡在哪里对他来说并没有多大的区别。

“行吧！那你收拾收拾就先休息吧？太憔悴了！我这人多着呢！”

怎么能不心疼？怎么会不心疼？因为爱才会心疼，所以才会让对方好好休息。

“不用，以前比现在这样忙碌的时候也不是没有。我去给你重新买点早餐，然后，一起吃点？”

谁陪谁已经说不清楚了，只要时间此刻属于他们两个就好了。

有些时候，米巨磊甚至想要自私一点，让时间为他们两个人停留一下，只为他们两个停留，哪怕片刻也好。

“我想吃甜的，你给我买甜的。”

傅亦瑶在米巨磊走到门口的时候，突然提了要求。

说实话，这么多天，米修让人带来的早餐确实是营养美味又健康，可是，傅亦瑶总觉得吊水打得多了，嘴巴里有一点苦苦的味道。但是，又不好意思麻烦其他人，只能忍着。

可是，米巨磊不一样啊，既了解自己的口味，又不是外人，还愿意宠着自己，她才能“心安理得”地指使对方为自己服务啊！

其实，傅亦瑶也不知道其他夫妻是怎么相处的。但是，她想和米巨磊之间更加“亲密”“柔软”一点。她想依赖他，也想让他依赖。

大事儿不糊涂，小事儿不在乎。

男人和女人，本就不同。婚姻的本质，就是在相处的过程中求同存异。

婚姻是种组合，不是重合，不是合二为一。

即使结婚了也还是自由的，有人格自由，有空间自由，有时间自由。

两个人的成长背景不一样，生活环境不一样，受到的教育不一样，想法以及做事方法也不一样。

不能非得要对方按自己的意愿处事。婚姻应该为我们的生活增加一些东西，而不是让我们的生活减少一些东西。

两个都拥有自己世界的人组合在一起，会收获双倍的美妙世界。

有一点要注意的是，女性很容易在婚后，放弃自己的圈子，放弃自己的爱好和事业，放弃自己的理想。

把自己困顿在一个小小的家庭里，与外界接触的少了，行为思想会变得狭隘。

如果你因为家庭做出了某些牺牲，就会造成内心有不平衡的状态，为了继续维持内心的平衡，你就会要求对方也要像你一样为你做出相应的牺牲。

一旦对方不同意或是没有做到，你的情绪会有所波动，吵架再次登场，特别不利家庭的和谐。


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