此妖兽的两只蟹钳带有尖锐毒刺，刺中有剧毒，不可直接烹饪。

  要在不刺激毒刺释放毒素的情况下，完整地取出里面的肉，才能开始做菜。

  迷嶂林就在石砂城外，石砂城内有多种处理毒兰蟹的方法。

  杨枫选择其中一种，不去碰触蟹钳外壳，从关节的切口处取出里面的蟹肉。

  有两只妖兽蟹，杨枫打算先用一只试一下做法，如果没有处理好，还有一只可以嚯嚯。

  杨枫拿出菜刀，一刀在手，刀刃如银龙飞舞翻腾。

  取出蟹钳里头白嫩透明质感的蟹肉，一整块蟹肉比拳头还大，将其放到一侧的干净桌案。

  妖蟹的腹部无毒，外壳却极为坚硬，这外壳还是炼器的一种材料，可用于炼制飞舟或者能潜入水下的船，等下吃完蟹肉，还能把壳留下来。

  将取出来的蟹肉都放入蟹壳中，放入蒸锅中，采用最朴素的烹饪方法。

  等待蟹肉熟的过程，杨枫调制了两个简单的酱料，其中有一个是现磨的野山葵。

  没过一会儿，锅中传出浓郁的鲜味，让人闻之一震，陶醉其中。

  洞府隔绝声音，隔绝神识，却无法隔绝味道，浓郁的鲜香飘出洞府，随风在城中散开。

  那香气，引得住在杨枫隔壁洞府的修士，伸长脖子往杨枫那边张望，他肚子咕噜一声，一颗辟谷丹下肚。

  杨枫打开锅盖，一股热气升腾。

  他取出一块蟹肉，在吃下之前，先在桌子上放了一瓶通用的基础解毒丹。

  曾有人冒着知道中毒的风险，也要尝一口菌子。

  这蟹肉处理得很好，应是没有毒的，但以防万一，有备无患。

  杨枫夹起一小块蟹肉，轻轻一咬，鲜香味在口中爆开，肉质鲜美，入口即化。

  吃完一口，杨枫运转周身灵气，排查体内情况，确认没有毒素，这才大口吃起来。

  许久没有吃过蟹肉，这一吃起来，杨枫有点馋大闸蟹和海鱼了。

  海域中应该有海兽吧，不知道那海兽烹饪后，又是什么味道。

  早有听闻，云海界的东幽洲，以烹饪海兽代替丹药。

  杨枫心有好奇，等今后有机会，一定要去东幽洲尝一尝。

  东幽洲以烹饪海兽代替丹药闻名，没准他去了后，还能借鉴一下烹饪的手法，提高他烹饪妖兽的效果。

  杨枫吃饱喝足，蟹肉还没有吃完，直接烘干做成了蟹肉棒。

  真.蟹肉棒。

  无添加。

  一根提神醒脑。

  杨枫拿出手札，手札许久未用，上次记录还是在药王涧里给那女疯子做菜。

  杨枫记录下毒兰蟹的烹饪手法和味道，口感，以及效果。

  毒兰蟹的提神效果很明显，吃起来的味道和口感跟杨枫以前吃过的河湖里养的大闸蟹相近，不像体型更大的深海中的石蟹。

  记完手札，杨枫清理干净灶台，回屋子里调息歇了一会。

  放了灵兽蛋的篓子，似是随意地挂在床边上。

  杨枫这两天，没有把灵兽蛋带在身上。

  身上明晃晃挂了一个篓子，反而更引人注意，不如就把灵兽蛋放在租的洞府里。

  杨枫调息结束，体内的灵气充沛，自身的状态也调整到最佳。

  杨枫拿出玉盒，一打开，里面浓郁的灵气迎面扑来。

  生长百年以上的灵草，无论自身的药效，本身都含有纯粹的草木精纯灵气。

  这一株灵草，是云海界最常见的杂草之一，长在岩石上，叶子不知怎么变成了和岩石一样的颜色。说不定再过百年，这一株灵草也能生出灵智来。

  杨枫按照书中记录的吸收五百年灵植精纯草木气息的介绍，一步步地提炼出灵草的精粹，经过反复的炼化，最终凝结成一滴绿色的水珠。

  这滴水珠绿得发翠，水滴内部仿佛有绿色的水流在缓缓游动，闪烁着淡淡的柔光，散发出一股生机勃勃的力量。

  杨枫将这一滴草木精粹吸入体内，顿时感觉体内的灵气如同进入了一片浓淬灵气的海洋，浑身暖洋洋的。那股力量在他的体内迅速扩散，每一寸肌肤都感受到了前所未有的舒适。

  一抹淡绿色的气息顺着经脉，涌入丹田。

  丹田中的灵气因这股精粹而变得更加浓郁，仿佛被注入了新的活力。

  杨枫能够清晰地感受到，自己的修为正在悄然提升。

  但眼下不是筑基的好时机，他的修为还不够扎实，此前提升的修为，是依靠做菜和吃灵气食物提升的，少有实践的历练。

  筑基初期和筑基初期是有差别的，筑基的底子打得好，就相当于建房子的地基打得稳。

  杨枫闭上眼睛，沉浸在草木的气息中。

  随着时间的推移，他感觉到自己的身体变得更加轻盈，精神也变得更加饱满。

  掌心冒出一根藤蔓，草木的气息比之前更加浓郁。

  杨枫将灵草中的草木精粹吸收完，已经过去了一个半时辰，神清气爽，身体状态极佳。


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